Minimalisme, décroissance & zéro déchets
Vie minimaliste
La décroissance est une philosophie, la pratique de la vie minimaliste des actes concrets.
Pourquoi avoir une vie minimaliste ?
Passer au zéro déchets une démarche écolo et économique https://www.youtube.com/watch?v=I6MBKd6r-p8&ab_channel=ToutCompteFait
La décroissance
Cette partie de la vision minimaliste a pour but non pas de faire du vide dans son armoire ou dans sa décoration mais de pouvoir économiser sur son budget global et en particulier sur son budget alimentaire, le budget alimentaire représentant une grosse part du budget tout en étant végan et bio.
Une jeune travailleuse vegan (cuisinière qui gagne 1400 euros par mois) vivant en couple crée des vidéos sur la cuisine vegan avec un budget limité (Mûre et Noisettes).
Argent
https://www.youtube.com/watch?v=vnUE01Op15o (comment économiser même quand on n’a pas d’argent)
Budget alimentaire
Pour économiser et parvenir à ses objectifs, elle adapte son budget courses. J’ai rajouté plusieurs vidéos (séparées exprès des autres menus et recettes).
Budget alimentaire minimaliste pour étudiante 10 euros pour 5 jours https://www.youtube.com/watch?v=inqA9yw7z34
3 euros par jour pour le budget alimentaire https://www.youtube.com/watch?v=x4DjafpprUQ (soit 1 euro par repas)
2 euros par personne par repas https://www.youtube.com/watch?v=Xuml6NR3oj4
25 euros par semaine https://www.youtube.com/watch?v=9Vo0E9teCqQ
30 euros par personne pour la semaine https://www.youtube.com/watch?v=EiG5RBEpk88
45 euros pour 2 par semaine https://www.youtube.com/watch?v=Ar0Bq0cRYT4
1 journée dans mon assiette https://www.youtube.com/watch?v=_V6_Xqxz-mc
1 journée dans mon assiette avec presque rien https://www.youtube.com/watch?v=GmKa3crPvN8
1 journée dans mon assiette 2 https://www.youtube.com/watch?v=4DhpfGkQnAQ
1 journée dans mon assiette 3 https://www.youtube.com/watch?v=30t-nVCdkx0
1 journée dans mon assiette spécial protéines https://www.youtube.com/watch?v=driyFiDy8OI
Samedi seule https://www.youtube.com/watch?v=cSJbNjmVOt8
1 semaine dans mon assiette (5 jours) partie 1 https://www.youtube.com/watch?v=UBe18DcO5Ls
1 semaine dans mon assiette (5 jours) partie 2 https://www.youtube.com/watch?v=oneXeYoh6HQ
1 week-end dans notre assiette https://www.youtube.com/watch?v=IzhlefpsCvY
1 menu standard vegan complet https://www.youtube.com/watch?v=vPqN6n1coNA. Dans cette recette, il est possible de cuire le repas dans une sauteuse et de cuire les saucisses vegan en même temps que le reste du plat.
Meal prep vegan et petit budget https://www.youtube.com/watch?v=Q2L5COT5LK8
Cuisine du placard https://www.youtube.com/watch?v=XOu286aF_54
Retour de courses 1 https://www.youtube.com/watch?v=7z5TYPAgcTk
Retour de courses 2 https://www.youtube.com/watch?v=asAsT0jMtF4
1 journée dans mon assiette improvisation https://www.youtube.com/watch?v=UiiymXG94Xg
1 journée dans mon assiette pique-nique vegan https://www.youtube.com/watch?v=2FHBbEpEmSo
1 journée dans mon assiette alimentation intuitive https://www.youtube.com/watch?v=D2v6uKd7ByQ
Pasta balls avec des restes de pates et de cuisine du placard https://www.youtube.com/watch?v=XOu286aF_54
1 journée dans mon assiette protéines végétales https://www.youtube.com/watch?v=driyFiDy8OI
Manger pur 1,33 euros par jour 1 https://www.youtube.com/watch?v=CqNsKMRC2sA
Manger pour 1,33 euros par jour2 https://www.youtube.com/watch?v=0BOySeDWg0Q
Une étudiante vegan zéro déchet et démarche éco-responsable Curiosity and happyness 9 démarches https://www.youtube.com/watch?v=xtBBPxJKY7E a publié plusieurs vidéos sur le net dont plusieurs sur les moyens d’effectuer des économies.
Sites alimentaires (Comment obtenir de l’alimentation gratuite ou bon marché)
https://www.jedeviensecolo.fr/6-sites-applis-mieux-acheter-jeter
To good to go (pour lutter contre le gaspillage alimentaire) https://toogoodtogo.fr/fr
Start up de troc culinaire en cours de création https://www.helloasso.com/associations/food-swap-ers/collectes/vivez-une-nouvelle-experience-vivez-le-troc-culinaire
Du producteur au consommateur https://www.myfarmers.fr/
Les 3 autres sites cités dans l’article ne sont soit plus valides, soit non sécurisés, soit ils ne vous intéressent pas.
https://www.vinted.fr/ (attention, de plus en plus d’arnaques et de pressions sur les vendeurs)
Sites de Produits d’occasion
https://www.leboncoin.fr
Toutes les catégories de produits d’occasion https://fr.wallapop.com/
Site de vêtements d’occasion mode jeunes https://www.asos.com/fr/
Créations vintages https://www.etsy.com/fr/
Livres et CD occasion https://www.momox-shop.fr/
Donner au lieu de jeter
http://recupe.net/
https://www.facebook.com/DonnerAuLieuDeJeter
https://www.toutdonner.com/
https://donnons.org
Dons d’objets et de nourriture https://www.geev.com/fr